Jan 7, 2014

Je déclare la saison de la Détox ouverte !

« Tu veux un Oreo ? »

Cette phrase est le type de question qui me déchire le cœur depuis une semaine.

Pourquoi? Parce que j’ai commencé ce que tous les magazines de ce début d’année nous matraque à longueur de numéro.

La cure Détox

Trois jolis mots pour décrire une réalité plus terre à terre : la période de « crève-la-dalle ».

Je déteste cette phase de detox. Je la déteste d’autant plus qu’elle s’impose comme nécessaire chaque année.

Je n’aime pas le chocolat. Oui. Mais si vous croyez que je suis épargnée en période de fêtes, vous vous trompez lourdement.

Les tentations sont multiples. Et pire encore, encouragées !
« Oh… Allez Cerise ! Reprends un caramel, c’est les fêtes ! »

Les caramels.

Les pâtes de fruits.

Les desserts glacés, fruités et sucrées.

Pitié.
 
Tout est excusable durant cette période bénie des fêtes de fin d’années.
 
Mais lorsque que le 3 janvier arrive ! C’est le drame.
Le cœur n’est plus aussi léger lorsqu’on soulève le couvercle de la boite de Ferrero.
 
Donc, cette année, a l’heure et comme tout le monde : je me détoxifie.
Concrètement comment je fais ?
Je n’ai aucune volonté pour boire des jus froids à base de brocolis comme j’ai pu le lire sur certains blogs.
Je fais comme mon corps et ma volonté pourrait le supporter.
 
J’ai 5 kilos à perdre. Tout cruellement.

Mon mantra : très peu de féculent.

detox 2014

Voici mon régime…

Le matin, je bois un grand verre de jus de citron pressé dans de l’eau. Ça coupe immédiatement la sensation de faim.
Lorsque celle-ci se pointe de nouveau, je mange un fruit ou un fromage blanc.

Avec du sucre roux le fromage blanc? Oui.

Oui, sinon je craque. Littéralement. Ça se termine en Big Mac chez MacDo.
Donc : indulgence.
A midi, je mange une salade. Je change souvent pour éviter la lassitude. Ce midi, ce sera salade de soja aux crevettes.
A 15 heures pour éviter de crier famine, je grignote des baby-carottes. C’est sucré juste ce qu’il faut et plein d’eau pour une sensation rapide de satiété.

Et enfin, le soir, avec le froid et la déprime qui va souvent de pair avec un régime, je favorise les repas chaud. Pour avoir vraiment l’impression de bien manger donc de me contrarier le moins possible. Hier soir par exemple, j’ai mangé des épinards et du cabillaud avec une petite sauce au soja. C’était pas bon comme un plat de pâtes au pesto mais c’était très appétissant, tout de même.

Instagram : @CeriseDaily

Instagram : @CeriseDaily

Voilà, la méthode que je vais utiliser pour les 6 prochaines semaines. J’espère avoir perdu d’ici là les 5 kilos que je me suis pris dans les cuisses en un mois.

Mon coup de pouce : le Fucus

J’ai découvert cette année, un coupe-faim naturel. Les gélules de Fucus. C’est une algue qui gonfle avec l’eau.

gelule fucus naturel coupe faim

Ainsi, 30 minutes avant chaque repas, je prends 2 gélules de fucus avec un grand verre d’eau. Ça réduit mon appétit et je suis moins tenté d’augmenter mes portions.

Ces gélules sont disponibles en parapharmacie à partir de 5,50€.

 

Ce ne sont pas des conseils, je ne suis absolument pas une spécialiste en la question. Je vous décris simplement, ce qui marche sur moi.

Et vous ? La saison detox/régime a débuté ?

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9 petits mots

  • Répondre Vanille | Fév 8, 2014 à 12 h 11 min

    Oui! Absolument oui. Je veux bien te voir reproduire ce maquillage en vidéo . T’es sublime 🙂

    • Répondre Mlle Cerise | Fév 13, 2014 à 0 h 17 min

      Merci beaucoup Vanille ! Ecoute, je le rentre dans mon planning de vidéo alors ! 🙂
      Bisous, Cerise

  • Répondre Ma première journée détox. | The Beauty Correspondent | Jan 21, 2014 à 18 h 49 min

    […] Source. […]

  • Répondre Sandrine | Fraise Basilic | Jan 7, 2014 à 13 h 08 min

    Désolée Cerise, mais je lis ton article devant une grande salade de pâtes au saumon (mon dessert m’attends bien au chaud…) Tous ces trucs de detox me gavent prodigieusement, juste une opé marketing de début d’année !

    Quoi qu’il en soit je te souhaite de te débarrasser de tes kilos que tu jugent superflu (et plus encore de ne pas les reprendre !)
    Bises jolie Cerise

    • Répondre Mlle Cerise | Jan 10, 2014 à 9 h 52 min

      Ahah ! Bon appêtit Sandrine !
      Oui, je suis d’accord sur le fait que ce soit une grande intox marketing tous les ans ! Mais, ce n’est pas un régime d’été par exemple ou je veux maigrir, je veux simplement perdre ce que j’ai pris pendant les fêtes. Revenir, en somme, à mon poids d’Octobre ahah =)
      Bisous, Cerise

  • Répondre Lola Loves Beauty | Jan 7, 2014 à 11 h 16 min

    J’ai également quelques kilos en trop (je dirais 3 ou 4), mais je ne pourrais jamais tenir un régime comme le tien, car il s’agit à proprement parler d’un régime pour moi! Perso je me laisse deux mois pour perdre mes kilos en allégeant mon repas du soir, mais si j’ai envie de tartines de brioche/nutella le matin, aucun moyen de me priver 😉
    Bisettes,
    Lola

    • Répondre Mlle Cerise | Jan 10, 2014 à 9 h 54 min

      Oui, je suis d’accord sur le fait que c’est plus un régime qu’une detox même si je bois quelques tisanes pour faire passer le tout !
      Je veux vraiment perdre rapidement mes kilos pris en Décembre, pour retrouver le sourire pour les derniers mois d’Hiver qui restent…
      Toi c’est la brioche au nutella, moi ce sont les macarons ! Je n’arrive pas à me stopper. Vivement les 5 kilos en moins !
      Bisous, Cerise

  • Répondre Vanille | Jan 7, 2014 à 10 h 08 min

    J’adore toujours te lire jolie Cerise! Tu restes toujours ma blogueuse favorite 🙂 . En fait j’ai une question qui n’a rien a avoir avec ton article de ce jour, Je suis tombée sur une de tes photos Instagram. C’est celle-ci http://instagram.com/p/fXj31WLY4a/ . J’aimerais savoir ce que tu as utilisé pour tes yeux et tes lèvres! Ton maquillage est juste trop beau , j’ai adoré.

    Bisous

    • Répondre Mlle Cerise | Jan 10, 2014 à 10 h 00 min

      Bonjour Vanille ! 🙂
      Merci beaucoup pour tes compliments qui me touchent ! J’espère rester ta blogueuse préférée 🙂
      Pour la photo instagram, il me semble que j’avais utilisé la Naked 2 combiné au Bordeaux de la Warm Tones de Kiko pour les yeux. J’ai mis un crayon bleu nuit Kiko sous l’oeil pour donner un effet de profondeur. Et pour la bouche, un Nude de ModelCo en teinte Get Naked.
      Je pourrais le faire par vidéo si ça te dit… 🙂 Bisous, Cerise